Innehalten
Beim gegenwärtigen Moment beginnen. Es muss nicht sofort alles erklärt werden.
So funktioniert AWALA
Eine einfache Struktur für einen Moment der Reflexion.
AWALA wird als sprachbasierte Begleitung für kurze Selbstreflexion im Alltag entwickelt. Du sprichst in deinen eigenen Worten. AWALA hilft, dem Dialog Struktur zu geben, ohne zu behaupten, deinen inneren Zustand besser zu kennen als du selbst.
In Entwicklung · Vorbereitung kontrollierter Piloten und eines späteren Early Access.
Die vier Phasen
Klären
Betrachten, was geschehen ist, was du wahrnimmst und worauf es jetzt ankommen könnte.
Orientierung gewinnen
Mit etwas Abstand auf die Situation schauen, ohne sofort alles lösen zu müssen.
Nächsten Schritt wählen
Mit einer machbaren Handlung, einer bewussten Entscheidung oder der Erlaubnis abschließen, etwas vorerst ruhen zu lassen.
Bewusst kurz
Ein Moment – kein Dauergespräch.
Sessions sind als kurze, in sich abgeschlossene Momente geplant – eher wenige Minuten als ein offenes Dauergespräch.
Du behältst die Kontrolle
Struktur ohne Fremdbestimmung.
Das Interaktionsmodell wird so konzipiert, dass eine Session pausiert oder beendet werden kann. AWALA gibt Struktur; Entscheidungen bleiben beim Menschen.
Klarer Rahmen
Reflexion – keine Behandlung.
AWALA unterstützt Reflexion und Orientierung im Alltag. AWALA ist keine Therapie, Diagnostik, Behandlung oder Krisenhilfe.